素食养生

腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求bai丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。

"荷叶减肥，令人瘦劣"， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将人体所需营养转运吸收，并散布到全身。如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，各种毛病就找上门了

青椒在很多菜中都是配角，辅助提味和增色。其实仅仅把青椒当作配菜很是“屈才”。它含有的营养，不仅能延缓衰老，还能软化血管，让你看起来年轻10岁！

如何增强孩子体质？除了要保证孩子的充足睡眠、合理膳食和科学运动以外，提高他们的抗病能力也是其中重要的一环。

平常大鱼大肉吃腻了怎么办？教你几道素菜，比肉好吃，并且还解腻