维C含量居蔬菜之首,是苹果的20倍! 青椒在很多菜中都是配角,辅助提味和增色。其实仅仅把青椒当作配菜很是“屈才”。它含有的营养,不仅能延缓衰老,还能软化血管,让你看起来年轻10岁! 07/20素食养生603素食